SOWA OPAC : Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna w Białej Rawskiej

Książka

W koszyku

oceń

Choroby żył / Paul Edelmann, Uwe Leiendecker ; tł. Olga Kiełczyńsks-Chrząszcz, Mateusz Chrząszcz. - Wrocław : Wydaw. Astrum, 1999. - 114,[1]s. : fot. ,tabl. ; 21cm.

(Zdrowie W Pytaniach I Odpowiedziach)

Autor

Edelmann Paul. Leiendecker Uwe. Kiełczyńsks-Chrząszcz Olga. Chrząszcz Mateusz.

Temat

Źyły

Schorzenia żył są wprawdzie uwarunkowane genetycznie, ale mogą pojawić się także z powodu niezdrowego trybu życia, niewłaściwego trybu życia, niewłaściwego odżywiania się i braku ruchu. Rozwijającą się już chorobę można jednak sprawnie opanować, pod warunkiem że jest się świadomym jej przyczyn i możliwości leczenia. Publikacja ta umożliwia czytelnikowi zdobycie niezbędnej wiedzy na temat żylaków oraz tego, jak pomóc sobie w szybkim powrocie do zdrowia. Książka ta informuje o przyczynach schorzeń naczyń żylnych, metodach ich leczenia oraz wskazuje sposoby samodzielnego zapobiegania tym dolegliwością.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Polubić Słowackiego: Przewodnik literacki dla uczniów szkół podstawowych i średnich / Jacek Inglot. - Wrocław : Wydaw. Astrum, 1997. - 69s. ; 21cm.

(Cicerone)

Autor

Inglot Jacek.

Temat

Dramat polski Lektura szkolna Poezja polska Słowacki Juliusz (1809-1849)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Poznać Sienkiewicza: Przewodnik literacki dla uczniów szkół podstawowych i średnich / Jacek Inglot. - Wrocław : Wydaw. Astrum, 1997. - 123s. ; 21cm.

(Cicerone)

Autor

Inglot Jacek.

Temat

Literatura polska Sienkiewicz Henryk (1846-1916)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wybierz swoją dietę / Ewa Stacewicz. - Wrocław : Wydaw. Astrum, 2001. - 181,[3]s. ; 21cm.

(Zdrowe Życie)

Autor

Stacewicz Ewa.

Temat

Odżywianie Potrawy dietetyczne

Jesteś niezadowolona ze swojej wagi i figury? Ogarnia Cię czarna rozpacz na myśl, że nie wciśniesz się w ulubione dżinsy? Chcesz to zmienić? Zrób to z głową! Pomoże Ci w tym niniejsza książka. Sprawdź, czy i ile możesz się odchudzać, co to jest BMI, jaka dieta byłaby dla Ciebie optymalna. Ewa Stacewicz w sposób nader przekonujący przedstawia wady i zalety poszczególnych diet, zdradza wiele bardzo użytecznych rad ułatwiających przetrwanie ''tego trudnego okresu'', zachęca do zachowania zdrowego rozsądku. Wnikliwa lektura tej książki może przyczynić się do tego, że odchudzanie nie będzie dla Ciebie straszną karą i udręką, ale kolejnym miłym, zakończonym sukcesem etapem samodoskonalenia. Pamiętaj o tym!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chroń swój organizm : Świat trucizn a medycyna naturalna / Karen Vago ; tł. Anna Sokołowska. - Wrocław : Wydaw. Astrum, 2000. - 160s. ; 21cm.

(Zdrowe Życie)

Autor

Vago Karen. Sokołowska Anna.

Temat

Substancje niebezpiecznie szkodliwe Toksyny i antytoksyny Zatrucia

Książka poinformuje Was o działaniu i skutkach substancji szkodliwych, ale także podpowie, jak chronić się przed ich wpływem. Znajdziecie tu odpowiedzi na pytania : co zrobić, gdy pojawią się problemy zdrowotne i jak zapobiegać zatruciu toksynami. Pierwsza część książki przedstawia najczęściej występujące i nakbardziej niebezpieczne substancje toksyczne. Na końcu każdego rozdziału znajdują się wskazówki, jak strzec się przed daną substancją. Druga część traktuje o bezpieczeństwie dzieci. Część trzecia to część praktyczna- tu znajduje się prewencyjny i defensywny plan przeciwdziałania zatruciu naszego organizmu. Książka jest do wszystkich ludzi, którzy pragną świadomie i zdrowo żywić siebie i swoich bliskich.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak ładnie wpisać się do pamiętnika / w oprac. Tkaczyk Anny. - Wrocław : Wydaw. "Astrum", 2002. - 99s. ; 20cm.

Autor

Anny Tkaczyk.

Temat

Poezja polska Sztambuch

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ogród nowych wierszyków do pamiętników / w oprac. Adam Podgórski Barbara Podgórska ; posł. Skudrzykowa Aldona. - [Wyd. 3]. - Wrocław : Wydaw. "Astrum", 1998. - 285s. ; 20cm.

Autor

Barbara Podgórska Adam Podgórski. Aldona Skudrzykowa.

Temat

Poezja polska Sztambuch

Książka zawiera kanon współczesnych pamiętnikowych wierszowanek, które wzruszają szczerością, zaskakują humorem i ironią, a nade wszystko wykładają prawdy fundamentalne: potrzebę miłości, przyjaźni, dumę z polskich korzeni.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Ogród nowych wierszyków do pamiętników / w oprac. Adam Podgórski Barbara Podgórska ; posł. Skudrzykowa Aldona. - [Wyd. 4]. - Wrocław : Wydaw. "Astrum", 1996. - 179,[5]s. ; 20cm.

Autor

Barbara Podgórska Adam Podgórski. Aldona Skudrzykowa.

Temat

Poezja polska Sztambuch

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jeść inaczej czyli droga do ponownej młodości / Jadwiga Biernat. - Wrocław : Wydaw. "Astrum", 1995. - 175,[2]s. : tab. ; 21cm.

(Tajemnice Natury Człowieka)

Autor

Biernat Jadwiga.

Temat

Dietetyka

Na temat odżywiania się napisano już wiele, wyrażając różne koncepcje i opinie. Autorka daje jednak swoje wskazówki, jak zmienić zwyczaje żywieniowe. Namawia do stosowania lekkiej i pożywnej diety, do zwracania uwagi na to, ile jemy, ale również, co jemy. Zachęca do wcześniejszego poznania wartości energetycznych i odżywczych przygotowanych posiłków.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mój dom: książeczka pytań i odpowiedzi / Jones Teri Crawford ; tł. Mariusz Mieczakowski ; il. Joe Veno. - Wrocław : Wydaw. "Astrum", 1994. - [14]k. : il. kolor. ; 21x21 cm.

Autor

Crawford Jones Teri. Mieczakowski Mariusz. Veno Joe.

Temat

Gospodarstwo domowe Literatura dziecięca

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64(02.053.2) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

ABC... roślin w kardiologii / Arthur Hollman ; tł. Chrząszcz Mateusz. - Wrocław : Wydaw. "Astrum", 1998. - 59s. : fot. ; 21cm.

Autor

Hollman Arthur. Mateusz Chrząszcz.

Temat

Rośliny lekarskie Układ krążenia

Jest to broszura z dziedziny medycyny, która umożliwia nam spojrzenie na fragment pasjonującej historii odkrywania ubstancji leczniczych w świecie roślin i ich późniejszego zastosowania we współczesnych terapiach. Z książki możemy się dowiedzieć o różnorodnych surowcach naturalnych i syntetycznych, stosowanych między innymi we współczesnych lekach układu krążenia, których wprowadzenie do lecznictwa poprzedziły badania nad składnikami wybranych roślin.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Alergie: pytania i odpowiedzi / Barbara Jakimowicz-Klein. - Wrocław : Wydaw. "Astrum", 2004. - 166s. : tabl. ; 20cm.

Autor

Jakimowicz-Klein Barbara.

Temat

Alergia

Męczą Cię napady kaszlu? Cierpisz na chroniczny nieżyt nosa? Miewasz duszności, wysypki lub łzawienia? Zastanawiasz się, jaka jest przyczyna Twoich dolegliwości? Alergia! oto odpowiedź. Choroba ta jest jedną z najczęściej występujących w XXI wieku. Jeszcze w ubiegłym stuleciu cierpiał na nią zaledwie 1 społeczeństwa, dzisiaj przeszło 1/5 całej populacji. Statystyki są alarmujące: co 20 osoba nie może się pozbyć uciążliwej wysypki, a co 5 kataru siennego. Na ataki astmy narażone jest co 14 dziecko, przy czym liczba ta nieustannie wzrasta, szczególnie w krajach rozwiniętych gospodarczo. Jak twierdzą fachowcy, to właśnie postęp cywilizacyjny, a także nieodpowiednia dieta, towarzyszący nam stres oraz zmienność klimatu sprzyjają powstawaniu alergii. Schorzenie to jest bowiem ściśle związane z zaburzeniem adaptacji układu immunologicznego człowieka do nowych warunków środowiskowych. Jeśli więc męczą Cię napady kaszlu, cierpisz na chroniczny nieżyt nosa, astmę oskrzelową bądź uczulenie i nie wiesz, jak pozbyć się uporczywych dolegliwości koniecznie przeczytaj niniejszą książkę. Alergia. Pytania i odpowiedzi to doskonałe vademecum, z którego dowiesz się, czym jest ta choroba, jak można ją leczyć, jak złagodzić jej objawy i co robić, żeby się przed nią ustrzec. Jesteśmy przekonani, że Barbara Jakimowicz-Klein autorka tekstu i znawczyni tematu w swoim małym, ale wyczerpującym poradniku odpowiedziała na wszystkie ważne pytania! Zajrzyj do tej książki koniecznie!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dwie kobiety / Hedwig Courths-Mahler ; przekł. Solska Eugenia. - Wrocław : Oficyna Wydaw. "Astrum", 1991. - 179,[1]s. ; 21cm.

Autor

Courths-Mahler Hedwig. (1867-1950). Eugenia Solska.

Temat

Powieść niemiecka

Widzisz, kochanie, istnieją dwa rodzaje kobiet. Pierwsze uszlachetniają mężczyzn, podnoszą ich ku sobie, drugie spychają ich w błoto. Tak stało się z Norbertem; popełnił szaleństwo, które musiał okupić całą swą przyszłością...". Szaleństwo Norberta to związek z aktorką, dla której zerwał z rodziną, a przez którą potem znalazł się o krok od samobójstwa. Los jednak zrządził, że Norbert został spadkobiercą majoratu w Falkenau, którym zarządzała po śmierci ojca jego kuzynka Eliza. Norbert zakochał się z wzajemnością w Elizie, ale nim zdążył jej wyznać, że jest żonaty, w Falkenau zjawiła się Lena zwabiona jego majątkiem i pozycją społeczną. Wszystko wydaje się być stracone, Eliza wyjeżdża za granicę. Ale śledztwo przeprowadzone przez adwokata Norberta przyniesie owoce - Lena będzie musiała wyjechać jak niepyszna, a Eliza i Norbert uzyskają prawo do wspólnego szczęścia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tęsknota / Hedwig Courths-Mahler ; tł. Solska Eugenia. - Wrocław : Wrocławska Oficyna Wydaw. "Astrum", 1991. - 189,[2]s. ; 20cm.

Autor

Courths-Mahler Hedwig. (1867-1950). Eugenia Solska.

Temat

Powieść niemiecka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)